安全帶和安全繩都是防止墜落、保護高空及高處作業(yè)人員安全的主要個人防護用品，兩者需要配合使用。正確規(guī)范使用安全帶和安全繩，有利于避免墜落事故，減輕人員傷亡。下面就是安全帶和安全繩規(guī)范使用的詳細解析。
一、安全帶的規(guī)范使用：
1、建筑安全帶是防止高處墜落的安全用具。高度超過1.5m，沒有其他防止墜落的措施時，必須使用安全帶。使用規(guī)范如下：
（1）高掛低用。
（2）過去安全帶用皮革、帆布或化纖材料制成，按國家標準現(xiàn)已生產(chǎn)了錦綸安全帶。按工作情況分為：高空作業(yè)綿綸安全帶、架子工用錦綸安全帶、電工用綿綸安全帶等種類。
（3）安全帶要正確使用，不要扭曲。三點式腰部安全帶應(yīng)系得盡可能低些，最好系在髖部，不要系在腰部；肩部安全帶不能放在胳膊下面，應(yīng)斜掛胸前。
2、電工安全帶是電工作業(yè)時防止墜落的安全用具。使用規(guī)范如下：
（1）安全帶使用期一般為3～5年，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)提前報廢。
（2）安全帶的腰帶和保險帶、繩應(yīng)有足夠的機械強度，材質(zhì)應(yīng)有耐磨性，卡環(huán)（鉤）應(yīng)具有保險裝置。保險帶、繩使用長度在3米以上的應(yīng)加緩沖器。
（3）使用安全帶前應(yīng)進行外觀檢查：
①組件完整、無短缺、無傷殘破損；
②繩索、編帶無脆裂、斷股或扭結(jié)；
③金屬配件無裂紋、焊接無缺陷、無嚴重銹蝕；
④掛鉤的鉤舌咬口平整不錯位，保險裝置完整可靠；
⑤鉚釘無明顯偏位，表面平整。
（4）安全帶應(yīng)系在牢固的物體上，禁止系掛在移動或不牢固的物件上。不得系在棱角鋒利處。安全帶要高掛和平行拴掛，嚴禁低掛高用。
（5）在桿塔上作業(yè)時，應(yīng)將安全帶后備保護繩系在安全牢固的構(gòu)件上(帶電作業(yè)視其具體任務(wù)決定是否系后備安全繩)，不得失去后備保護。
二、安全繩的規(guī)范使用：
1、安全繩的正確使用方法
（1）將逃生繩帶或逃生軟梯一端固定在牢固的物體上，另一端掛扣在安全帶上或纏繞在腰部，系好安全鉤，并將救生繩順著窗口拋向樓下；
（2）戴上防護手套雙手握住救生繩帶，左腳面勾住窗臺，左腳蹬外墻面，待人平穩(wěn)后，左腳移出窗外；
（3）兩腿微彎，兩腳用力蹬墻面的同時，雙臂伸直，雙手微松，兩眼注視下方，沿救生繩帶下滑；
（4）當快接近地面時，右臂向前彎曲，勒緊繩帶兩腿彎曲，兩腳尖先著地。
2、安全繩的使用注意事項
（1）嚴格禁止把麻繩作為安全繩來使用；
（2）如果安全繩的長度超過了三米，一定要加裝緩沖器，以保證高空作業(yè)人員的安全；
（3）兩個人不能同時使用一條安全繩；
（4）在進行高危作業(yè)時，為了使高空作業(yè)人員在移動中更加安全，在系好安全帶的同時，要掛在安全繩上。
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