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霧霾天不僅戴口罩 眼睛也要保護(hù)好

作者:上海暢為發(fā)表時(shí)間:2016-12-09
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     (7)日一大早,小伙伴們就開(kāi)始在朋友圈曬出門時(shí)的能見(jiàn)度圖片了。各式各樣的“仙境大片”讓很多市民對(duì)南充的空氣質(zhì)量擔(dān)憂,有些市民甚至戴上口罩出行。昨日下午4時(shí)48分, 市氣象臺(tái)發(fā)布霾黃色預(yù)警信號(hào)稱,預(yù)計(jì)我市24小時(shí)內(nèi)部分地方將出現(xiàn)中度霾,請(qǐng)公眾注意霾天氣帶來(lái)的不利影響。
     呼吸道疾病患者增多,遇到霧霾天,戴口罩是很好的防范措施,而且**戴專業(yè)的防霾口罩。
     霧霾來(lái)襲,人們用口罩來(lái)減少污染物對(duì)呼吸道的傷害,卻忽視了霧霾對(duì)眼睛的傷害。不少人一到霧霾天就會(huì)出現(xiàn)眼睛癢、流淚的現(xiàn)象,原來(lái),眼睛遇見(jiàn)霧霾也會(huì)“吃不消”。霧霾天,如何讓你的眼睛免受傷害?
     霧霾天就少出門,及時(shí)凈化室內(nèi)空氣
 
   如果霧霾嚴(yán)重就盡量留在家中,尤其老人孩子由于抵抗力弱,更應(yīng)盡量減少外出。在霧霾天氣條件下,家庭應(yīng)關(guān)閉門窗,避免生活所在的室內(nèi)環(huán)境受到污染,對(duì)眼睛健康造成傷害,等到霾散日出時(shí)再開(kāi)窗換氣。空氣凈化器的過(guò)濾網(wǎng)能夠有效吸附有害物質(zhì),起到凈化空氣的作用。
 
   勿隨意用眼藥水,**用清水洗眼
 
   霧霾天氣外出歸來(lái)后,可及時(shí)清洗身體皮膚,可以用人工淚液或清水沖洗眼睛,減少細(xì)菌附著的時(shí)間,保護(hù)眼睛健康;出現(xiàn)眼部不適時(shí),切不可自行隨意購(gòu)買眼藥水滴眼,如果沒(méi)有對(duì)癥下藥反而會(huì)對(duì)眼睛造成影響,如眼部不適需及時(shí)到正規(guī)專業(yè)眼科醫(yī)院就醫(yī)。
 
   合理飲食,外出人群可戴防護(hù)鏡
 
   霧霾對(duì)于人體的影響是多方面的,保護(hù)眼睛也應(yīng)該注重飲食方面的調(diào)理。
 
   平時(shí)應(yīng)多飲水,注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品。外出人群可戴防護(hù)類眼鏡,可以減少眼睛附著微粒引起不適癥狀情況的發(fā)生。
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